MBSR-8-Wochen-Training

Herbst 2019

Mein nächster MBSR-Kurs findet dienstagabends vom 15. Oktober bis 3. Dezember 2019 statt. Der Achtsamkeitstag wird am Samstag, 23. November 2019, sein.

Daten und Zeiten

 

  • Dienstag, 15. Oktober, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 22. Oktober, 19:00 – 21:30Uhr
  • Dienstag, 29. Oktober, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 5. November, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 12. November, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 19. November, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Samstag, 23. November, 10:00 – 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag (ggf. auch für ehemalige Teilnehmer*innen / MBSR-Erfahrene)
  • Dienstag, 26. November, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 3. Dezember, 19:00 – 21:30 Uhr

Gruppengröße

max. 10 Teilnehmer*innen

Kursgebühr

 

340 € (Ermäßigung / Ratenzahlung möglich)

In der Kursgebühr enthalten sind neben den 8 Kursabenden und dem Achtsamkeitstag auch das Vorgespräch, das Nachgespräch, eine CD mit Übungs-Anleitungen sowie ein ausführliches Teilnehmerhandbuch.

Kursort

Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
10961 Berlin

Nähe U7 Südstern

    Frühjahr 2020

    Zu Beginn des neuen Jahres plane ich einen Kurs vom 28. Januar – 17. März, immer dienstags abends von 19:00 – 21:30 Uhr. Der Achtsamkeitstag soll am Samstag, 7. März, stattfinden.

    Weitere Informationen zum Kursort folgen.

    Achtsamkeitstage

    Hast du bereits Erfahrung mit MBSR und möchtest mal wieder für einen Tag aus dem Stress und der Hektik des Alltags aussteigen und dich ganz auf deine eigene Übungspraxis konzentrieren? Dann melde dich zu einem meiner nächsten Achtsamkeitstage an. Ehemaligen Teilnehmer*innen meines MBSR-Trainings / MBSR-Erfahrenen biete ich auch an, am Achtsamkeitstag des jeweils laufenden MBSR-Trainings teilzunehmen, sofern nicht alle Plätze durch die Teilnehmer*innen des Kurses belegt sind. 

    Datum & Zeiten

    Samstag, 2. November 2019, 10:00 – 16:00 Uhr

    Gruppengröße

    max. 10 Teilnehmer*innen

    Gebühr

    40 €

    Kursort

    Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
    Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
    10961 Berlin

    Nähe U7 Südstern

    Anmeldung erforderlich!

    MBSR-Übungsabende

    Wenn du bereits einen MBSR-Kurs besucht hast und deine Übungspraxis auffrischen und vertiefen möchtest, dann komm zu einem meiner offenen MBSR-Übungsabende.

    Daten & Zeiten

    • Dienstag, 8. Oktober 2019, 19:00 – 21:30 Uhr
    • Dienstag, 10. Dezember 2019, 19:00 – 21:30 Uhr

    Gruppengröße

    max. 10 Teilnehmer*innen

    Gebühr

    20 €

    Kursort

    Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
    Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
    10961 Berlin

    Nähe U7 Südstern

    Anmeldung erforderlich!

    Anmeldung

    Wenn du Fragen zum MBSR-Training hast oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchtest, dann melde dich bei mir:

    0175-4840160
    mail(at)mindful-and-heartful.de

    Oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular!

    mindful&heartful
    MBSR – Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe