MBSR-8-Wochen-Training 2019

Frühsommer 2019

Mein nächster MBSR-Kurs findet dienstagabends vom 7. Mai bis 25. Juni 2019 statt. Der Achtsamkeitstag wird am Samstag, 15. Juni 2019, sein.

Daten und Zeiten

 

  • Dienstag, 7. Mai, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 14. Mai, 19:00 – 21:30Uhr
  • Dienstag, 21. Mai, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 28. Mai, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 4. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 11. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Samstag, 15. Juni, 10:00 – 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag (auch für ehemalige Teilnehmer*innen / MBSR-Erfahrene)
  • Dienstag, 18. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 25. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr

Gruppengröße

max. 10 Teilnehmer*innen

Kursgebühr

 

340 € (Ermäßigung / Ratenzahlung möglich)

In der Kursgebühr enthalten sind neben den 8 Kursabenden und dem Achtsamkeitstag auch das Vorgespräch, das Nachgespräch, eine CD mit Übungs-Anleitungen sowie ein ausführliches Teilnehmerhandbuch.

Kursort

Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
10961 Berlin

Nähe U7 Südstern

    Herbst 2019

    Im Herbst plane ich einen Vormittags-Kurs und einen Abend-Kurs, die jeweils montags stattfinden:

    Vormittags-Kurs

    7. Oktober – 25. November | 9:30 – 12:00 Uhr

    Abend-Kurs

    7. Oktober – 25. November | 18:30 – 21:00 Uhr

    Weitere Informationen zu den Kursorten folgen.

    Achtsamkeitstag – 15. Juni 2019

    Hast du bereits Erfahrung mit MBSR und möchtest mal wieder für einen Tag aus dem Stress und der Hektik des Alltags aussteigen und dich ganz auf deine eigene Übungspraxis konzentrieren? Dann melde dich zu einem meiner nächsten Achtsamkeitstage an. Ehemaligen Teilnehmer*innen meines MBSR-Trainings / MBSR-Erfahrenen biete ich auch an, am Achtsamkeitstag des jeweils laufenden MBSR-Trainings teilzunehmen, sofern nicht alle Plätze durch die Teilnehmer*innen des Kurses belegt sind. Anmeldung erforderlich!

    Datum & Zeiten

    Samstag, 15. Juni 2019

    10:00 – 16:00 Uhr

    Gruppengröße

    max. 10 Teilnehmer*innen

    (ehemalige Teilnehmer*innen/MBSR-Erfahrene können teilnehmen, sofern nicht alle Plätze durch die Teilnehmer*innen des laufenden 8-Wochen-Trainings belegt sind)

    Gebühr

    40 €

    Kursort

    Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
    Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
    10961 Berlin

    Nähe U7 Südstern

    MBSR-Übungsabende

    Wenn du bereits einen MBSR-Kurs besucht hast und deine Übungspraxis auffrischen und vertiefen möchtest, dann komm zu einem meiner offenen MBSR-Übungsabende.

    Daten & Zeiten

    ***Termine folgen in Kürze***

    Gruppengröße

    4 – 10 Teilnehmer*innen

    Gebühr

    20 €

    Kursort

    N.N.

    Anmeldung

    Wenn du Fragen zum MBSR-Training hast oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchtest, dann melde dich bei mir:

    0175-4840160
    mail(at)mindful-and-heartful.de

    Oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular!

    mindful&heartful
    MBSR – Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe