MBSR-8-Wochen-Training

Frühling 2020

Mein nächster MBSR-Kurs findet dienstagabends vom 28. April bis 16. Juni 2020 statt. Der Achtsamkeitstag wird am Samstag, 6. Juni 2020, sein.

Daten und Zeiten

 

  • Dienstag, 28. April, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 5. Mai, 19:00 – 21:30Uhr
  • Dienstag, 12. Mai, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 19. Mai, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 26. Mai, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 2. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Samstag, 6. Juni, 10:00 – 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag (ggf. auch für ehemalige Teilnehmer*innen / MBSR-Erfahrene)
  • Dienstag, 9. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr
  • Dienstag, 16. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr

Gruppengröße

max. 10 Teilnehmer*innen

Kursgebühr

 

340 € (Ermäßigung / Ratenzahlung möglich)

In der Kursgebühr enthalten sind neben den 8 Kursabenden und dem Achtsamkeitstag auch das Vorgespräch, das Nachgespräch, eine CD mit Übungs-Anleitungen sowie ein ausführliches Teilnehmerhandbuch.

Kursort

Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
10961 Berlin

Nähe U7 Südstern

    Herbst 2020

    Für den Herbst plane ich einen MBSR-Kurs vom 27. Oktober bis 15. Dezember 2020. Die Kursabende werden immer dienstagabends von 19:00 – 21:30 Uhr stattfinden. Der Achtsamkeitstag wird am Samstag, den 5. Dezember 2020, von 10:00 – 16:00 Uhr sein.

    Achtsamkeitstage

    Hast du bereits Erfahrung mit MBSR und möchtest mal wieder für einen Tag aus dem Stress und der Hektik des Alltags aussteigen und dich ganz auf deine eigene Übungspraxis konzentrieren? Dann melde dich zu einem meiner nächsten Achtsamkeitstage an. Ehemaligen Teilnehmer*innen meines MBSR-Trainings / MBSR-Erfahrenen biete ich auch an, am Achtsamkeitstag des jeweils laufenden MBSR-Trainings teilzunehmen, sofern nicht alle Plätze durch die Teilnehmer*innen des Kurses belegt sind. 

    Datum & Zeiten

    • Samstag, 15. Februar 2020, 10:00 – 16:00 Uhr
    • Samstag, 16. Mai 2020, 10:00 – 16:00 Uhr

    Gruppengröße

    max. 10 Teilnehmer*innen

    Gebühr

    40 €

    Kursort

    Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
    Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
    10961 Berlin

    Nähe U7 Südstern

    Anmeldung erforderlich!

    Anmeldung

    Wenn du Fragen zum MBSR-Training hast oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchtest, dann melde dich bei mir:

    0175-4840160

    mail(at)mindful-and-heartful.de

    Oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular!

    mindful&heartful
    MBSR – Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe