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Muscheln-am-Strand-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Weisser-Strand-MBSR-mindful-and-heartful-neu2
Gezackter-Strand-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Fein-gewellter-Strand-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Moeraki-Boulders-MBSR-mindful-and-heartful_neu
Pickeliger-Strand-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Sandlinien-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Welle-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Sandrillen-MBSR-mindful-and-heartful-neu
Gepunkteter-Strand-MBSR-mindful-and-heartful-neu

MBSR-8-Wochen-Training

Frühsommer 2021

Corona-bedingt entfällt mein diesjähriger Frühjahrskurs leider.

Herbst 2021

Mein nächster MBSR-Kurs findet dienstagabends vom 26. Oktober bis 14. Dezember 2021 statt. Der Achtsamkeitstag wird am Samstag, 4. Dezember 2021, sein.

Daten & ZeitenDienstag, 26. Oktober, 19:00 – 21:30 Uhr
Dienstag, 2. November, 19:00 – 21:30 Uhr
Dienstag, 9. November, 19:00 – 21:30 Uhr
Dienstag, 16. November, 19:00 – 21:30 Uhr
Dienstag, 23. November, 19:00 – 21:30 Uhr
Dienstag, 30. November, 19:00 – 21:30 Uhr
Samstag, 4. Dezember, 10:00 – 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag (ggf. auch für ehemalige Teilnehmer*innen / MBSR-Erfahrene)
Dienstag, 7. Dezember, 19:00 – 21:30 Uhr
Dienstag, 14. Dezember, 19:00 – 21:30 Uhr
Gruppengrößemax. 10 Teilnehmer*innen
(ggf. reduzierte Teilnehmerzahl bei Corona-Auflagen)
Kursgebühr360 € (Ermäßigung / Ratenzahlung möglich)
In der Kursgebühr enthalten sind neben den 8 Kursabenden und dem Achtsamkeitstag auch das Vorgespräch, das Nachgespräch, mp3-Dateien mit Übungs-Anleitungen sowie ein ausführliches Teilnehmerhandbuch.
KursortPraxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
10961 Berlin
Nähe U7 Südstern

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Achtsamkeitstage

Hast du bereits Erfahrung mit MBSR und möchtest mal wieder für einen Tag aus dem Stress und der Hektik des Alltags aussteigen und dich ganz auf deine eigene Übungspraxis konzentrieren? Dann melde dich zu einem meiner nächsten Achtsamkeitstage an. Ehemaligen Teilnehmer*innen meines MBSR-Trainings / MBSR-Erfahrenen biete ich auch an, am Achtsamkeitstag des jeweils laufenden MBSRTrainings teilzunehmen, sofern nicht alle Plätze durch die Teilnehmer*innen des Kurses belegt sind.

Daten & Zeitenderzeit in Planung
Gruppengrößemax. 10 Teilnehmer*innen
(bei Corona-Beschränkungen/Abstandsregelungen auf max. 7 Teilnehmer*innen redzuriert)
Gebühr40 € pro Person
KursortPraxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin
Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang)
10961 Berlin
Nähe U7 Südstern

Anmeldung erforderlich!


Anmeldung

Wenn du Fragen zum MBSR-Training hast oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchtest, dann melde dich bei mir:

0175-4840160
mail(at)mindful-and-heartful.de

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