MBSR-8-Wochen-Training
Frühsommer 2021
Corona-bedingt entfällt mein diesjähriger Frühjahrskurs leider.
Herbst 2021
Mein nächster MBSR-Kurs findet dienstagabends vom 26. Oktober bis 14. Dezember 2021 statt. Der Achtsamkeitstag wird am Samstag, 4. Dezember 2021, sein.
| Daten & Zeiten | Dienstag, 26. Oktober, 19:00 – 21:30 Uhr Dienstag, 2. November, 19:00 – 21:30 Uhr Dienstag, 9. November, 19:00 – 21:30 Uhr Dienstag, 16. November, 19:00 – 21:30 Uhr Dienstag, 23. November, 19:00 – 21:30 Uhr Dienstag, 30. November, 19:00 – 21:30 Uhr Samstag, 4. Dezember, 10:00 – 16:00 Uhr – Achtsamkeitstag (ggf. auch für ehemalige Teilnehmer*innen / MBSR-Erfahrene) Dienstag, 7. Dezember, 19:00 – 21:30 Uhr Dienstag, 14. Dezember, 19:00 – 21:30 Uhr |
| Gruppengröße | max. 10 Teilnehmer*innen (ggf. reduzierte Teilnehmerzahl bei Corona-Auflagen) |
| Kursgebühr | 360 € (Ermäßigung / Ratenzahlung möglich) In der Kursgebühr enthalten sind neben den 8 Kursabenden und dem Achtsamkeitstag auch das Vorgespräch, das Nachgespräch, mp3-Dateien mit Übungs-Anleitungen sowie ein ausführliches Teilnehmerhandbuch. |
| Kursort | Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang) 10961 Berlin Nähe U7 Südstern |
Achtsamkeitstage
Hast du bereits Erfahrung mit MBSR und möchtest mal wieder für einen Tag aus dem Stress und der Hektik des Alltags aussteigen und dich ganz auf deine eigene Übungspraxis konzentrieren? Dann melde dich zu einem meiner nächsten Achtsamkeitstage an. Ehemaligen Teilnehmer*innen meines MBSR-Trainings / MBSR-Erfahrenen biete ich auch an, am Achtsamkeitstag des jeweils laufenden MBSRTrainings teilzunehmen, sofern nicht alle Plätze durch die Teilnehmer*innen des Kurses belegt sind.
| Daten & Zeiten | derzeit in Planung |
| Gruppengröße | max. 10 Teilnehmer*innen (bei Corona-Beschränkungen/Abstandsregelungen auf max. 7 Teilnehmer*innen redzuriert) |
| Gebühr | 40 € pro Person |
| Kursort | Praxiszentrum für Zen Shiatsu und integrative Medizin Bergmannstraße 59 (Innenhof, linker Aufgang) 10961 Berlin Nähe U7 Südstern |
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung
Wenn du Fragen zum MBSR-Training hast oder ein unverbindliches Vorgespräch vereinbaren möchtest, dann melde dich bei mir:
0175-4840160
mail(at)mindful-and-heartful.de
Oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular!